Pálí vás večer oči? Máte pocit „písku v očích“, trpíte na časté bolesti hlavy nebo nemůžete po práci na počítači dlouho usnout? Pokud žijete v Hradci Králové a pracujete v kanceláři nebo na home office, pravděpodobně se potýkáte s tzv. syndromem počítačového vidění.
V Optika Styl se čím dál častěji setkáváme s dotazem: „Opravdu mi pomohou brýle s filtrem modrého světla, nebo je to jen marketingový tah?“ Pojďme se na to podívat očima odborníků.
Co je modré světlo a proč nás unavuje?
Modré světlo je přirozenou součástí denního světla – pomáhá nám zůstat bdělými. Problém nastává v okamžiku, kdy ho do našich očí proudí příliš mnoho z umělých zdrojů: z monitorů, tabletů, chytrých telefonů a LED osvětlení.
Digitální zařízení vyzařují vysokoenergetické viditelné světlo (HEV), které se v oku láme jinak než ostatní barvy. To nutí oko neustále přeostřovat, což vede k únavě očních svalů. Navíc modré světlo ve večerních hodinách blokuje tvorbu melatoninu (spánkového hormonu), což narušuje váš biorytmus.
Jak fungují brýle s filtrem modrého světla (tzv. Blue Control)?
Brýlové čočky s touto úpravou mají speciální filtr, který odráží část škodlivého modrofialového spektra. Výsledky pocítíte v několika rovinách:
-
Zklidnění zraku: Obraz na monitoru získá mírně teplejší nádech, což je pro oko přirozenější.
-
Vyšší kontrast: Filtr eliminuje světelný šum, takže text na obrazovce vidíte ostřeji.
-
Lepší spánek: Pokud používáte tyto brýle večer, vaše tělo přirozeně pozná, že se blíží čas odpočinku.
Proč si pořídit brýle na počítač v Optika Styl Hradec Králové?
Můžete si sice koupit levné „počítačové brýle“ v drogerii, ale riskujete víc, než získáte. V našich hradeckých pobočkách k tomuto problému přistupujeme komplexně:
-
Diagnostika skryté vady: Často za unavenýma očima nestojí jen modré světlo, ale malá dioptrická vada, o které nevíte. Náš Rodenstock DNEye® Scanner 3 v Hradci Králové odhalí i ty nejmenší odchylky.
-
Individuální úprava Blue Control: Filtr modrého světla nanášíme na čočky vyrobené přesně podle vašich parametrů. Ať už potřebujete dioptrie, nebo chcete jen ochranné brýle bez nich.
-
Konzultace ergonomie: Naši optometristé vám poradí, jak si v kanceláři správně nastavit monitor a v jaké vzdálenosti ho mít, aby vaše oči trpěly co nejméně.
Jsou tyto brýle vhodné i pro ty, kteří dioptrie nepotřebují?
Ano! Velká část našich zákazníků v Hradci Králové jsou lidé s dokonalým zrakem, kteří ale tráví 8 a více hodin u Excelu nebo programování. Brýle s filtrem modrého světla bez dioptrií fungují jako „ochranný štít“, který předchází digitální únavě a chrání vaše oči do budoucna.
Praktické tipy pro úlevu vašim očím:
Kromě brýlí zkuste v práci zavést pár drobných změn:
-
Pravidlo 20-20-20: Každých 20 minut se na 20 sekund podívejte do dálky (třeba z okna na hradecké panorama).
-
Správný jas: Jas monitoru by měl odpovídat jasu v místnosti. Nikdy nepracujte na počítači v úplné tmě.
-
Mrkejte: Při soustředěném pohledu na obrazovku mrkáme až o 60 % méně. To vede k vysychání očí.
Zastavte únavu očí ještě dnes
Nečekejte, až se pálení očí změní v chronickou bolest hlavy. Přijďte se poradit do naší optiky v centru Hradce Králové. Ukážeme vám rozdíl mezi běžnou čočkou a tou s filtrem modrého světla v praxi.
👉 Objednejte se na měření zraku a konzultaci v Hradci Králové